“药食同源”是指许多食物也是药物，它们之间并无肯定的分界线，古代医学家将中药的“四性”、“五味”理论运用到食物之中，以为每种食物也具有“四性”、“五味”。 药食同源的理论来源于唐朝时期的《黄帝内经太素》，书中写道：“空腹食之为食物，患者食之为药物”，反映出“药食同源”的思维。

“药食同源”是说中药与食物是一起起源的，《淮南子·修务训》称：“神农尝百草之味道，水泉之甘苦，令民知所避就。当此之时，一日而遇七十毒。”可见神农时代药与食不分，无毒者可就，有毒者当避。

药食同源的理论源源不绝，上古时代关于神农氏的传说就反映了中华先民对食物和药物的探究。

”药物也是食物，食物也是药物就是药食同源的一种意义。

药食同源名单（2017版）

丁香、八角茴香、刀豆、土人参(人参菜)、小茴香、小蓟、山药、山楂、马齿苋、乌梢蛇、乌梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、龙眼肉(桂圆)、决明子、百合、肉豆蔻、肉桂、余甘子、佛手、杏仁(甜、苦)、沙棘、牡蛎、芡实、花椒、赤小豆、阿胶、鸡内金、麦芽、昆布、枣(大枣、酸枣、黑枣)、罗汉果、郁李仁、金银花、青果、鱼腥草、姜(生姜、干姜)、枳椇子、枸杞子、栀子、砂仁、胖大海、茯苓、香橼、香薷、桃仁、桑叶、桑椹、桔红、桔梗、益智仁、荷叶、莱菔子、莲子、高良姜、淡竹叶、淡豆豉、菊花、菊苣、黄芥子、黄精、紫苏、紫苏籽、葛根、黑芝麻、黑胡椒、槐米、槐花、蒲公英、蜂蜜、榧子、酸枣仁、鲜白茅根、鲜芦根、蝮蛇、橘皮、薄荷、薏苡仁、薤白、覆盆子、藿香、玫瑰茄。